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허브와 건강

알람시계 No, 난 허브시계!!!

알람시계 No, 난 허브시계!!! 허브리브
Posted at 2007-10-23 15:35:10

아침을 산뜻하게 열어주는 허브&아로마

 

 

기서 잠깐!

 

더 큰 알람시계로 당신을 깨우면 내일은 지각을 면할지 모르지만, 몸은 더 망가질꺼예요

 

좀 더 일찍 주무시는게 어떨런지?

그렇지 못하다면, “허브&아로마를 이용해 보세요

 

1) 잠들기 전 숙면에 도움을 주는 캐모마일이나 라벤더 허브차 한잔을 마셔도 좋구요

 

2) 아로마오일 램프에 일랑일랑, 오렌지, 라벤더 오일 1~2방울을 떨어뜨리고 잠을 청하면 숙면을 취할 수 있습니다.

 

3) 좀 더 강력한 무언가가 필요하다면, 페퍼민트, 로즈마리, 레몬, 바질 등의 에센셜오일을 티슈 또는 물수건에 2~3방울 떨어뜨려 그대로 코로 심호흡을 하면 상쾌하게 침대에서 일어날 수 있습니다.

 

더 이상 시계에 의존하지 않으셔도 편안한 숙면과 산뜻한 아침을 맞이할 수 있습니다.

 

 

    Health & Beauty Care Messenger -> 허브리브닷넷(www.herblive.net)