허브와 건강
알람시계 No, 난 허브시계!!!
NICK.Woo
2007. 10. 31. 11:57
|
|
|
Posted at 2007-10-23 15:35:10 |
아침을 산뜻하게 열어주는 허브&아로마

여기서 잠깐!
더 큰 알람시계로 당신을 깨우면 내일은 지각을 면할지 모르지만, 몸은 더 망가질꺼예요
좀 더 일찍 주무시는게 어떨런지?
그렇지 못하다면, “허브&아로마”를 이용해 보세요
1) 잠들기 전 숙면에 도움을 주는 캐모마일이나 라벤더 허브차 한잔을 마셔도 좋구요
2) 아로마오일 램프에 일랑일랑, 오렌지, 라벤더 오일 1~2방울을 떨어뜨리고 잠을 청하면 숙면을 취할 수 있습니다.
3) 좀 더 강력한 무언가가 필요하다면, 페퍼민트, 로즈마리, 레몬, 바질 등의 에센셜오일을 티슈 또는 물수건에 2~3방울 떨어뜨려 그대로 코로 심호흡을 하면 상쾌하게 침대에서 일어날 수 있습니다.
더 이상 시계에 의존하지 않으셔도 편안한 숙면과 산뜻한 아침을 맞이할 수 있습니다.
Health & Beauty Care Messenger -> 허브리브닷넷(www.herblive.net) | | |